Bezdech senny to przykra dolegliwość dotykająca coraz większą liczbę Polaków. Nieleczony może być przyczyną pojawienie się szeregu groźniejszych chorób. Jednym ze sposobów na jego pokonanie jest aparat do bezdechu sennego. Podpowiadamy, czym jest ta dolegliwość i jakie są jej objawy. Jeśli podejrzewasz bezdech senny u siebie lub u bliskiej Ci osoby, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Bezdech senny to przykra dolegliwość dotykająca coraz większą liczbę Polaków. Nieleczony może być przyczyną pojawienie się szeregu groźniejszych chorób. Jednym ze sposobów na jego pokonanie jest aparat do bezdechu sennego. Podpowiadamy, czym jest ta dolegliwość i jakie są jej objawy. Jeśli podejrzewasz bezdech senny u siebie lub u bliskiej Ci osoby, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Bezdech senny – najważniejsze informacje Najprościej rzecz ujmując bezdech senny to dolegliwość, której cechą charakterystyczną jest epizodyczne lub znaczne ograniczenie przepływu powietrza przez ludzkie drogi oddechowe. Według większości lekarzy o bezdechu mówimy gdy ustanie wentylacji trwa dłużej niż 10 sekund. Utrata kontroli nad mięśniami podczas snu oznacza ograniczenie prawidłowego przepływu powietrza. Najczęściej rozpoznawany rodzaj tej choroby to OBS (obturacyjny bezdech senny), który wynika z ograniczenia wentylacji górnych dróg oddechowych. Podczas snu dochodzi to zwiotczenia mięśni języka oraz podniebienia, co prowadzi do częściowego lub całkowitego zamknięcia wspomnianych dróg. Bezdech senny – objawy Najczęściej spotykanym objawem bezdechu sennego jest chrapanie. W tym wypadku jest ono bardzo głośne i przerywane nagłą ciszą. Taki rodzaj chrapania jest niezwykle charakterystyczny i powinien wzbudzić zainteresowanie i troskę u osób trzecich. Według ustaleń lekarzy objawy bezdechu sennego dzielą się na nocne oraz dzienne. Objawy nocne: głośne, nieregularne chrapanie, niska jakość snu, częste przebudzenia, wzmożona potliwość, kłopoty z zasypianiem, kołatanie serca, konieczność oddawania moczu w nocy, senne koszmary. Objawy dzienne: wzmożona senność, regularne bóle głowy, nadmierna nerwowość i wrażliwość, uczucie zmęczenia, problemy z potencją u mężczyzn, problemy z koncentracją. Jak widać, bezdech senny wpływa na jakość funkcjonowania pacjenta w ciągu całej doby. Lekceważony może prowadzić do zmniejszenia efektywności, a co za tym idzie do problemów w pracy. Ponadto ma negatywny wpływ na samopoczucie i kontakty z najbliższymi. Leczenie bezdechu sennego Przed omówieniem sposobów na leczenie OBS warto zwrócić uwagę na przyczyny powstawania tej dolegliwości. Najczęściej są to nieprawidłowości w budowie górnych dróg oddechowych. Ponadto mogą to być przyczyny, na które mamy znaczący wpływ, warto tu wymienić takie nałogi jak: picie alkoholu, palenie papierosów oraz nadmierne objadanie. W takich przypadkach jakość snu może zostać poprawiona w wyniku wprowadzenia zmian w diecie i rezygnacji z używek. Ponadto może być poprawiona dzięki stosowaniu aparatu do bezdechu sennego. Wykorzystywanie tego rodzaju urządzenia pozwala na prawidłowe utlenienie organizm, a w wielu przypadkach na likwidacje problemu. Jedną z często stosowanych metod na walkę z omawianą dolegliwością jest zabieg laryngologiczny, który pozwala na usunięcie fizycznych przeszkód blokujących swobodny przepływ powietrza. Należy dodać, że nieleczony bezdech senny może prowadzić do pojawienia się o wiele groźniejszych problemów, takich jak: zawały serca, udary mózgu, cukrzyca typu 2 oraz nadciśnienie tętnicze.Skandynawski pokój młodzieżowy to przestrzeń, która łączy funkcjonalność, prostotę i przejrzystość. Styl skandynawski, który zyskał na popularności w ostatnich latach, jest doskonałym wyborem dla młodzieżowego pokoju, odpowiadając na potrzeby zarówno estetyczne, jak i praktyczne. Stanowi podstawę kuchni japońskiej, jej korzeni natomiast należy szukać w Portugalii. Tempura wykorzystuje najczęściej kawałki owoców morza i warzyw, rzadziej – grzybów. Lato kojarzy się z wypoczynkiem, ale jest to też czas, kiedy lubimy sobie pofolgować i to całkiem solidnie pofolgować – rzecz jasna mamy na myśli dietę, a może jej brak. Wierzymy też w mity, że przecież lody można jeść, bo są niskokaloryczne, a kilka gofrów z bitą śmietaną pewnie nie zaszkodzi, wszak jest ciepło, a […] Słodycze to duża słabość wielu ludzi. Są smaczne i często poprzez dodanie porcji endorfin poprawiają humor. Niestety, są również mocno kaloryczne, przez co dla osób trenujących i walczących ze zbędnymi kilogramami całkowicie zakazane. Dieta ketogeniczna jest jedną z wielu diet stosowanych przez ludzi w dzisiejszym świecie. Jedni uważają ją za właściwą i odżywczą dla ich organizmu, inni twierdzą, że może przysporzyć tylko zdrowotnych kłopotów. Skąd taka dysproporcja w ocenie tej diety? Na czym polega samo jej stosowanie? Nie lubisz mięsa? A może chcesz wykluczyć je z diety z innego powodu? W takim razie rozwiązaniem jest przejście na dietę wegetariańską. Nie jest ona jednak łatwa. Dlaczego? Tego dowiesz się z poniższego wpisu. Jednocześnie wyjaśnimy w nim również, jak produkty wegetariańskie wpływają na zdrowie. To pozwoli Ci dokonać świadomego wyboru. Azot to jeden z najpopularniejszych pierwiastków na świecie. Stanowi w końcu około 80% objętości powietrza. Ciekły azot ma, jak sama nazwa wskazuje, ciekły stan skupienia. Po raz pierwszy uzyskany został w roku 1883 za sprawą polskich uczonych z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Stał się szybko podstawową substancją wykorzystywaną w wielu dziedzinach. Z uwagi na bardzo niską temperaturę […] W ostatnim czasie na rynku pojawia się coraz więcej słodyczy bez cukru. Czy jest to jedynie trend, czy też rzeczywiście produkty tego typu stanowią zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych łakoci? Postanowiliśmy to sprawdzić. Czytaj dalej i poznaj nasze wnioski. Wiele osób sądzi, że osoby, które zdrowo się odżywiają zmagają się z uciążliwym uczuciem głodu. Niestety często zdrowe jedzenie utożsamia się z niedojadaniem i odczuwaniem głodu. A czy tak jest? Jasne, że nie. Zatem czas zacząć zdrowo się odżywiać. Jak więc powinna wyglądać zdrowa dieta? Tematy diet sokowych i różnych kuracji oczyszczających cieszą się dużą popularnością. Sporo osób szuka sposobów, aby w krótkim czasie odwrócić skutki niezdrowego trybu życia – źle zbilansowanej diety pełnej produktów wysoko przetworzonych, braku snu i przewlekłego stresu. W jaki sposób dieta sokowa wspomaga oczyszczanie z toksyn? Czy taki detoks to dobre rozwiązanie dla każdego? Na […] Artykuł partnera. Samoświadomość ludzi rośnie z roku na rok: nie boimy się rozwijać swoich zainteresowań i odpowiedzialnie o siebie dbać. Ponad pracę za wszelką cenę cenimy sobie zdrowy styl życia, a więc jesteśmy aktywni fizycznie i stosujemy zdrową dietę. Coraz chętniej korzystamy ze wsparcia specjalistów, w tym również psychologów i dietetyków. Dużym zainteresowaniem cieszą się […]
Czy wiesz, że istnieje naturalna substancja, która może pomóc Ci osiągnąć zdrowe, lśniące i mocne włosy, jakie zawsze marzyłeś? Mówimy tutaj o biotynie, składniku, który jest absolutnie kluczowy dla zdrowia twoich włosów.
Pacjent chorujący na otyłość na ostrym dyżurze chirurgicznym – na co zwrócić uwagę Prof. dr hab. n. med. Piotr Major dzieli się swoimi przemyśleniami i wskazówkami płynącymi z doświadczenia, mówi o specyfice chirurgii ostrodyżurowej pacjenta otyłego, o tym, z jakiego rodzaju trudnościami trzeba się zmierzyć na etapie diagnostyki i leczenia schorowanej osoby z licznymi obciążeniami internistycznymi spowodowanymi otyłością, przed jakimi wyzwaniami stają w trakcie operacji i w okresie okołooperacyjnym anestezjolog i chirurg. Małoinwazyjna chirurgia onkologiczna Prof. dr hab. n. med. Andrzej Budzyński przypomina cechy optymalnej operacji onkologicznej, mówi o jakości chirurgii onkologicznej, czyli o jej nadrzędnych zasadach. Wystąpienie wzbogacają fragmenty nagrań z operacji małoinwazyjnych. Artykuł porusza temat chorób żołądka, jednych z najczęstszych chorób układu pokarmowego. W artykule zostaną omówione różne rodzaje chorób żołądka, ich objawy oraz sposoby leczenia. Czytelnicy dowiedzą się, jakie są najczęstsze przyczyny występowania tych chorób oraz jakie badania i testy można wykonać w celu ich zdiagnozowania. Artykuł będzie skierowany do osób ERAS w torakochirurgii Autorzy próbowali odpowiedzieć na pytanie, czy wdrożenie protokołu ERAS w grupie pacjentów operowanych z powodu nowotworu płuca jest uzasadnione. Czy protokół ERAS ma wpływ na liczbę ponownych przyjęć do szpitala Przeprowadzono retrospektywne jednoośrodkowe badanie obserwacyjne, które objęło chorych poddanych operacji jelita grubego i porównano wyniki uzyskane u 676 pacjentów podzielonych na grupę opieki okołooperacyjnej prowadzonej zgodnie z protokołem ERAS oraz grupę tradycyjnej opieki okołooperacyjnej. Przedłużająca się pooperacyjna niedrożność jelit a protokół ERAS Przedłużająca się pooperacyjna niedrożność jelit pozostaje jednym z głównym problemów po zabiegach w obrębie jelita grubego. Badacze próbowali odpowiedzieć na pytanie, które czynniki zwiększają, a które zmniejszają ryzyko wystąpienia tego powikłania.Przeprowadzone przez naukowców badania pokazują, że mango może zapobiegać rozwojowi niektórych nowotworów i obniżać poziom cukru we krwi oraz zły cholesterol. Ponadto właściwości zawarte w mango mogą łagodzić ból gardła i chrypkę. Sprawdź, co jeszcze „potrafi” mango. Należy nadmienić, że fraza 'mango jak jeśćPasteryzacja to długotrwałe podgrzewanie produktu w niższej temperaturze, a sterylizacja to podgrzewanie produktu do temperatury wyższej niż 100 stopni Celsjusza przez kilka sekund. W wyniku produkt jest pozbawiony wszelkich mikroorganizmów odżywczych i mikroorganizmów przetrwalnikowych w społeczności drobnoustrojów. Artykuł "Rozwój dziecka z niedosłuchem: wyzwania, możliwości i strategie edukacyjne" analizuje konsekwencje niedosłuchu dla procesu rozwoju mowy u dzieci.
To co jemy powinno być podstawowym źródłem witamin przyswajanych przez nasz organizm. Dieta powinna więc być jak najbardziej urozmaicona. Różnorodność produktów, wśród których nie zabraknie owoców, warzyw, chudego mięsa oraz olejów roślinnych, to najprostszy sposób na to, by dostarczyć organizmowi wszystko, czego potrzebuje.
Bezpieczne są sery twarde, takie jak parmezan w ciąży czy ser emilgrana, oraz miękkie pasteryzowane sery, takie jak mozzarella w ciąży. Twaróg w ciąży oraz serek wiejski w ciąży także są dobrymi wyborami, pod warunkiem, że są z pasteryzowanego mleka. Ser owczy w ciąży, jak oscypek w ciąży czy ser kozi w ciąży, również sąiIDm.